En este curso práctico aprenderemos todo lo necesario para tener la vida que nosotros deseamos.
En un primer bloque aprenderemos una de las técnicas principales sobre la que construiremos distintas variantes para adaptarla a nuestras necesidades.
Descubriremos formas para conocer qué es lo que nos estresa y practicaremos algunas herramientas para neutralizar el estrés que no deseamos.
En aquest curs pràctic aprendrem tot el necessari per a tenir la vida que nosaltres volem.
Aprenderemos cómo la hipnosis clínica se utiliza – y la podemos utilizar – para relajarnos y, específicamente, como la hipnosis ericksoniana se utiliza en el tratamiento del estrés dentro del ámbito de la psicología y de la medicina.
Aprenderemos varias técnicas para mejorar la autoestima así como herramientas para neutralizar la envidia, las personas descualificadoras, falsas, manipuladoras así como cotillas… Personas que, en definitiva, pueden minar nuestra autoestima y generarnos situaciones de estrés y ansiedad.
Finalmente aprenderemos técnicas multipropósito que nos permitirán gestionar el sueño, controlar el dolor, aprender a resolver problemas y controlar los hábitos como el tabaquismo.
