Duración
30h
Idioma
Catalán
Formato
100% Online
Aula
Neuronae
¡Porque relajarse no es difícil!
Un curso práctico
Actividad Reconocida como Formación Permanente para el Profesorado no universitario por Educación
Computa con puntos en la bolsa, méritos y en las oposiciones
Inicio anticipado: ya disponible
Grupo A: 01.02.2023 al 28.02.2023
Grupo B: 01.08.2023 al 31.08.2023
Nunca hasta ahora un curso de relax se había impartido así
Controla el dolor, los hábitos y el estrés con técnicas fáciles y realistas.
Técnicas sencillas, prácticas, cómodas y amenas para aplicar sin requerir de mucho tiempo, en tu vida diaria.
Proyecto social
Con el importe simbólico de la matrícula contribuyes a proyectos sociales.
Impartido por profesionales
Docentes con una amplia experiencia en la temática y colaboradores reconocidos.
Abordaje práctico
Materiales didácticos agradables y enfocados a la práctica real, para hacerlo todo más fácil.
Licencia de Neurosciences Institute Barcelona
En este curso práctico aprenderemos todo lo necesario para tener la vida que nosotros deseamos.
En un primer bloque aprenderemos una de las técnicas principales sobre la que construiremos distintas variantes para adaptarla a nuestras necesidades.
Descubriremos formas para conocer qué es lo que nos estresa y practicaremos algunas herramientas para neutralizar el estrés que no deseamos.
En aquest curs pràctic aprendrem tot el necessari per a tenir la vida que nosaltres volem.
Aprenderemos cómo la hipnosis clínica se utiliza – y la podemos utilizar – para relajarnos y, específicamente, como la hipnosis ericksoniana se utiliza en el tratamiento del estrés dentro del ámbito de la psicología y de la medicina.
Aprenderemos varias técnicas para mejorar la autoestima así como herramientas para neutralizar la envidia, las personas descualificadoras, falsas, manipuladoras así como cotillas… Personas que, en definitiva, pueden minar nuestra autoestima y generarnos situaciones de estrés y ansiedad.
Finalmente aprenderemos técnicas multipropósito que nos permitirán gestionar el sueño, controlar el dolor, aprender a resolver problemas y controlar los hábitos como el tabaquismo.
Patrocinado por:
Con la licencia de:
Un abordaje experiencial
Para aprender practicando y viviendolo en primera persona.
Tutor personal
Consultas por mensajería y vídeotutoría con tutor personal.
Todas las llaves
Múltiples abordajes para que elijas el que prefieras.
El curso de relax que no te estresa
Puedes hacer el curso desde cualquier sitio y en cualquier momento. Para la lección cuando quieras y retómala cuando te vaya bien.
Que sea online no quiere decir que estés solo: tienes línea directa con un tutor para resolver cualquier duda, para que no te estreses y todo sea muy fluido.
Nos centramos con lo útil y lo que es aplicable en nuestra vida real, lo que quiere decir que todas las herramientas, abodajes y técnicas están adaptadas a la realidad de nuestra sociedad y al ritmo de nuestras vidas.
Evidentemente, si eres una persona aventurera, dispondrás de herramientas y recursos adicionales de ampliación, para que puedas conocer con más detalle los fundamentos y bases de cada punto tratado.
No queremos que te estreses por una cuestión de papeles: este curso está Reconocido como Actividad de Formación Permanente para el Profesorado no universitario del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.
¿La evaluación? No queremos que te suponga ningún estrés ni rompecabezas: fluye por el curso y explica, brevemente, en qué piensas, cómo te ha ayudado, qué has sentido o qué te recuerda el ejercicio.
Consulta el temario completo de este curso y, si quieres, ¡Procede a formalizar la matrícula!
